خمسة عشر فائدة من شرب الماء

 

ما تريد معرفته عن حب الشباب

العلاجات المنزلية

الأسباب

علاج او معاملة

أنواع

نصائح للوقاية والإدارة

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

 

حب الشباب هو حالة جلدية التهابية مزمنة تسبب البثور والبثور ، خاصة على الوجه والكتفين والظهر والرقبة والصدر والذراعين.

 

البثور والرؤوس السوداء والبثور والخراجات والعقيدات كلها أنواع من حب الشباب.

 

إنها أكثر أمراض الجلد شيوعًا في الولايات المتحدة ، حيث تصيب ما يصل إلى 50 مليون أمريكي سنويًا.

 

يحدث عادة خلال فترة البلوغ ، عندما تنشط الغدد الدهنية ، ولكن يمكن أن تحدث في أي عمر. إنه ليس خطيرًا ، لكنه يمكن أن يترك ندوبًا على الجلد.

 

تنتج الغدد الزيت ويتم تحفيزها بواسطة هرمونات الذكورة التي تنتجها الغدد الكظرية في كل من الذكور والإناث.

 

يعاني ما لا يقل عن 85 بالمائة من الأشخاص في الولايات المتحدة من حب الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 24 عامًا.

حقائق سريعة عن حب الشباب

فيما يلي بعض الحقائق عن حب الشباب. مزيد من التفاصيل في المقال الرئيسي.

 

حب الشباب هو مرض جلدي يصيب الغدد الدهنية في قاعدة بصيلات الشعر.

يصيب 3 من كل 4 أشخاص تتراوح أعمارهم بين 11 و 30 عامًا.

إنه ليس خطيرًا ، لكنه يمكن أن يترك ندوبًا على الجلد.

يعتمد العلاج على مدى شدته واستمراره.

تشمل عوامل الخطر العوامل الوراثية ، ودورة الطمث ، والقلق والتوتر ، والمناخات الحارة والرطبة ، واستخدام المكياج الزيتي ، وضغط البثور.

العلاجات المنزلية

 

هناك العديد من العلاجات المنزلية المقترحة لحب الشباب ، ولكن ليس كل منها مدعومًا بالبحث.

 

النظام الغذائي: من غير الواضح ما هو الدور الذي يلعبه النظام الغذائي في تفاقم حب الشباب. وجد العلماء أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يوفر إمدادًا جيدًا من الفيتامينات A و E والزنك قد يكونون أقل عرضة للإصابة بحب الشباب الشديد. تصف إحدى المراجعات الارتباط بين حب الشباب والنظام الغذائي بأنه "مثير للجدل" ، لكنه يشير إلى أن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة من نسبة السكر في الدم قد يساعد.

 

زيت شجرة الشاي: اقترحت نتائج دراسة أجريت على 60 مريضًا نُشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية و Leprology أن 5 في المائة من زيت شجرة الشاي قد يساعد في علاج Trusted Sourcemild لتهدئة حب ​​الشباب.

 

إذا كنت ترغب في شراء زيت شجرة الشاي ، فهناك مجموعة ممتازة عبر الإنترنت مع الآلاف من آراء العملاء.

 

الشاي: هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن البوليفينول من الشاي ، بما في ذلك الشاي الأخضر ، قد يكون مفيدًا في تقليل إنتاج الدهون وعلاج حب الشباب. ومع ذلك ، تم استخلاص المركبات في هذه الحالة من الشاي ، بدلاً من استخدام الشاي مباشرة.

 

يقول الباحثون إن المرطبات: يمكن أن تهدئ البشرة ، خاصة عند الأشخاص الذين يستخدمون علاج حب الشباب مثل الايزوتريتنون. المرطبات التي تحتوي على الصبار بتركيز لا يقل عن 10 في المائة أو بندق الساحرة يمكن أن يكون لها تأثير مهدئ وربما مضاد للالتهابات.

الأسباب

يحتوي جلد الإنسان على مسام تتصل بالغدد الدهنية تحت الجلد. تربط البصيلات الغدد بالمسام. الحويصلات عبارة عن أكياس صغيرة تنتج وتفرز السائل.

 

تنتج الغدد سائلًا زيتيًا يسمى الزهم. يحمل الزهم خلايا الجلد الميتة عبر البصيلات إلى سطح الجلد. ينمو شعرة صغيرة من خلال البصيلة من الجلد.

 

تنمو البثور عندما تنسد هذه البصيلات ويتراكم الزيت تحت الجلد.

 

يمكن أن تتجمع خلايا الجلد والدهون والشعر معًا في سدادة. يصاب هذا السدادة بالبكتيريا ، وينتج عن ذلك تورم. تبدأ البثور في الظهور عندما تبدأ السدادة في الانهيار.

 

Propionibacterium acnes (P. acnes) هو اسم البكتيريا التي تعيش على الجلد وتساهم في إصابة البثور.

 

تشير الأبحاث إلى أن شدة وتكرار حب الشباب يعتمدان على سلالة البكتيريا. لا تسبب كل بكتيريا حب الشباب ظهور البثور. سلالة واحدة تساعد في الحفاظ على الجلد خالي من البثور.

 

عوامل هرمونية

هناك مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب ، ولكن يُعتقد أن السبب الرئيسي هو ارتفاع مستويات الأندروجين.

 

الأندروجين هو نوع من الهرمونات ، ترتفع مستوياته مع بداية المراهقة. في النساء ، يتم تحويله إلى هرمون الاستروجين.

 

يؤدي ارتفاع مستويات الأندروجين إلى نمو الغدد الدهنية تحت الجلد. تنتج الغدة المتضخمة المزيد من الدهون. يمكن للدهون المفرطة أن تكسر الجدران الخلوية في المسام ، مما يتسبب في نمو البكتيريا.

 

المحفزات المحتملة الأخرى

تشير بعض الدراسات إلى أن العوامل الوراثية قد تزيد من المخاطر.

 

تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:

 

بعض الأدوية التي تحتوي على الأندروجين والليثيوم

مستحضرات التجميل الدهنية

التغيرات الهرمونية

ضغط عاطفي

الحيض

علاج او معاملة

يعتمد العلاج على مدى شدة حب الشباب واستمراره.

 

حب الشباب الخفيف

 

يمكن علاج حب الشباب الخفيف بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل المواد الهلامية والصابون والضمادات والكريمات والمستحضرات التي توضع على الجلد.

 

الكريمات والمستحضرات هي الأفضل للبشرة الحساسة. تعمل المواد الهلامية التي تحتوي على الكحول على تجفيف البشرة وهي أفضل للبشرة الدهنية.

 

قد تحتوي علاجات حب الشباب التي تصرف بدون وصفة طبية على المكونات النشطة التالية:

 

الريسورسينول: يساعد على تكسير الرؤوس السوداء والبيضاء

البنزويل بيروكسيد: يقتل البكتيريا ، ويسرع من استبدال الجلد ، ويبطئ إنتاج الدهون.

حمض الساليسيليك: يساعد في تكسير الرؤوس السوداء والبيضاء ويساعد في تقليل الالتهاب والتورم

الكبريت: بالضبط كيف يعمل هذا غير معروف

Retin-A: يساعد على فتح المسام من خلال تجدد الخلايا

حمض الأزيليك: يقوي الخلايا التي تبطن البصيلات ، ويوقف انفجارات الدهون ، ويقلل من نمو البكتيريا. يوجد كريم لحب الشباب ، ولكن هناك أشكال أخرى تستخدم في علاج العد الوردي.

يُنصح بالبدء بأدنى مستويات القوة ، لأن بعض المستحضرات يمكن أن تسبب تهيجًا للجلد أو احمرارًا أو حرقًا عند الاستخدام الأول.

 

عادة ما تهدأ هذه الآثار الجانبية بعد الاستخدام المستمر. إذا لم يكن كذلك ، راجع الطبيب.

 

علاج حب الشباب المعتدل إلى الشديد

يمكن لأخصائي الجلد ، أو طبيب الأمراض الجلدية ، علاج الحالات الأكثر شدة.

 

قد يصفون هلامًا أو كريمًا مشابهًا للأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ولكنه أقوى أو مضاد حيوي عن طريق الفم أو موضعي.

 

حقن الكورتيكوستيرويد

إذا أصبح كيس حب الشباب ملتهبًا بشدة ، فقد يتمزق. هذا يمكن أن يؤدي إلى تندب.

 

قد يعالج الأخصائي كيسًا ملتهبًا عن طريق حقن كورتيكوستيرويد مخفف.

 

يمكن أن يساعد ذلك في منع التندب وتقليل الالتهاب وتسريع الشفاء. سوف يتحلل الكيس في غضون أيام قليلة.

 

المضادات الحيوية عن طريق الفم

يمكن وصف المضادات الحيوية عن طريق الفم لمدة تصل إلى 6 أشهر للمرضى الذين يعانون من حب الشباب المعتدل إلى الشديد.

 

تهدف هذه إلى خفض عدد سكان P. Acnes. ستبدأ الجرعة بشكل كبير وتقل مع زوال حب الشباب.

 

يمكن أن تصبح P. acnes مقاومة للمضادات الحيوية في الوقت المناسب ، وهناك حاجة إلى مضاد حيوي آخر. من المرجح أن يصبح حب الشباب مقاومًا للمضادات الحيوية الموضعية بدلاً من المضادات الحيوية الفموية.

 

يمكن للمضادات الحيوية مكافحة نمو البكتيريا وتقليل الالتهاب.

 

عادة ما يوصف الاريثروميسين والتتراسيكلين لعلاج حب الشباب.

 

موانع الحمل الفموية

يمكن أن تساعد موانع الحمل الفموية في السيطرة على حب الشباب عند النساء عن طريق تثبيط فرط نشاط الغدة. تستخدم عادة كعلاج طويل الأمد لحب الشباب.

 

قد لا تكون هذه مناسبة للنساء اللواتي:

 

لديك اضطراب تخثر الدم

دخان

لديك تاريخ من الصداع النصفي

أكبر من 35 عامًا

من المهم مراجعة طبيب أمراض النساء أولاً.

 

مضادات الميكروبات الموضعية

تهدف مضادات الميكروبات الموضعية أيضًا إلى تقليل حب الشباب P. ومن الأمثلة على ذلك الكليندامايسين وسلفاسيتاميد الصوديوم.

 

قد يصف طبيب الأمراض الجلدية ريتينويد موضعيًا.

 

الرتينويدات الموضعية هي مشتق من فيتامين أ وهي تفتح المسام وتمنع ظهور الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء.

 

من أمثلة الرتينويدات الموضعية الموصوفة في الولايات المتحدة أدابالين وتازاروتين وتريتينوين.

 

الايزوتريتنون

هذا هو ريتينويد قوي يؤخذ عن طريق الفم ، ويستخدم لعلاج حب الشباب الكيسي الحاد وحب الشباب الشديد الذي لا يستجيب للأدوية والعلاجات الأخرى.

 

إنه دواء خاضع للرقابة الصارمة مع آثار جانبية خطيرة محتملة. يجب أن يوقع المريض على استمارة موافقة ليقول إنه يفهم المخاطر.

 

تشمل التأثيرات الضائرة جفاف الجلد ، وجفاف الشفاه ، ونزيف في الأنف ، وتشوهات جنينية إذا استخدمت أثناء الحمل ، وتقلبات مزاجية.

 

يجب على المرضى الذين يتناولون الأيزوتريتنون تجنب مكملات فيتامين أ ، لأنها قد تؤدي إلى تسمم فيتامين أ.

 

 

الأنواع: تختلف بثور حب الشباب من حيث الحجم واللون ومستوى الألم.

 

الأنواع التالية ممكنة:

 

الرؤوس البيضاء: تبقى تحت الجلد وتكون صغيرة

الرؤوس السوداء: مرئية بوضوح ، فهي سوداء وتظهر على سطح الجلد

الحطاطات: نتوءات صغيرة وردية اللون تظهر على سطح الجلد

البثرات: تظهر بوضوح على سطح الجلد. هم أحمر في قاعدتهم ولديهم صديد في الأعلى

العقيدات: تظهر بوضوح على سطح الجلد. وهي عبارة عن بثور كبيرة وصلبة ومؤلمة مغروسة بعمق في الجلد

الخراجات: تظهر بوضوح على سطح الجلد. إنها مؤلمة ومليئة بالقيح. يمكن أن تسبب الخراجات ندبات.

 

نصائح للوقاية والإدارة

فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة التي بها حب الشباب أو المعرضة لها.

 

لا تغسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا بالماء الدافئ والصابون اللطيف المصنوع خصيصًا لحب الشباب.

لا تقم بفرك الجلد أو تفجير البثور ، لأن هذا قد يدفع العدوى إلى أسفل ، مما يسبب المزيد من الانسداد والتورم والاحمرار.

تجنب تفرقع البثور ، لأن هذا يجعل الندوب أكثر احتمالا.

يمكن للأخصائي علاج البثور التي تتطلب إزالتها بسرعة لأسباب تجميلية.

الامتناع عن لمس الوجه.

ابعد الهاتف عن وجهك عند التحدث ، لأنه من المحتمل أن يحتوي على الدهون وبقايا الجلد.

اغسل يديك بشكل متكرر ، خاصة قبل وضع المستحضرات أو الكريمات أو المكياج.

نظفي النظارات بانتظام لأنها تجمع الدهون وبقايا الجلد.

إذا كان حب الشباب على الظهر أو الكتفين أو الصدر ، فحاول ارتداء ملابس فضفاضة للسماح للجلد بالتنفس. تجنب الملابس الضيقة ، مثل عصابات الرأس والقبعات والأوشحة ، أو اغسلها بانتظام إذا تم استخدامها.

اختر مستحضرات التجميل للبشرة الحساسة وتجنب المنتجات الزيتية. إزالة المكياج قبل النوم.

استخدم ماكينة حلاقة كهربائية أو ماكينة حلاقة آمنة عند الحلاقة. ينعم الجلد واللحية بالماء الدافئ والصابون قبل وضع كريم الحلاقة.

حافظ على نظافة الشعر ، لأنه يجمع الدهون وبقايا الجلد. تجنبي منتجات الشعر الدهنية ، مثل تلك التي تحتوي على زبدة الكاكاو.

تجنب التعرض المفرط للشمس ، حيث يمكن أن يتسبب في زيادة إفراز الجلد للدهون. تزيد العديد من أدوية حب الشباب من خطر الإصابة بحروق الشمس.

تجنب القلق والتوتر ، حيث يمكن أن يزيد من إنتاج الكورتيزول والأدرينالين ، مما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.

حاول أن تحافظ على البرودة والجفاف في الأجواء الحارة والرطبة ، لمنع التعرق.

حب الشباب مشكلة شائعة. يمكن أن يسبب إحراجًا شديدًا ، لكن العلاج متاح ، وهو فعال في كثير من الحالات.

 

 

 

علاج او معاملة

يمكن أن تتسبب الأكياس في تلف الجلد مما يؤدي إلى حدوث ندبات.

يتطلب علاج حب الشباب الكيسي الحاد مساعدة طبيب متخصص وبعض تدابير الرعاية الذاتية. يمكن أن يكون العلاج الدوائي فعالاً في منع التكيسات والتندب.

 

يمكن علاج حب الشباب الخفيف أو المعتدل بمساعدة الطبيب. ومع ذلك ، فإن حب الشباب الشديد الذي يتميز بالعقيدات والخراجات قد يحتاج إلى الإحالة إلى أخصائي ، لأنه قد يترك ندبات أو يظهر بالفعل علامات تندب. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن الأدوية الرئيسية المستخدمة في علاج حب الشباب الكيسي يتم التحكم فيها بإحكام.

 

البنزويل بيروكسايد

 

البنزويل بيروكسايد هو علاج متاح للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب من أي شدة. إنه أيضًا خيار علاجي للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الشديد والذين ينتظرون علاجًا متخصصًا.

 

يتوفر البنزويل بيروكسايد مباشرة من الصيدليات دون وصفة طبية في عدد من التركيبات التي يمكن تطبيقها على الجلد. لقد كان الدعامة الأساسية في علاج حب الشباب لأكثر من 50 عامًا ، ويعمل عن طريق قتل البكتيريا ، وخاصة Propionibacterium acnes (P. acnes). تتوفر أيضًا بعض علاجات البنزويل بيروكسايد للشراء عبر الإنترنت.

 

كما أنه يكسر الكوميديا. وتشمل هذه الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء.

 

تتوفر التركيبات القائمة على الماء والكحول من البنزويل بيروكسايد ، ويعتمد الشكل الأنسب على نوع الجلد. المستحضرات التي تحتوي على الكحول لها تأثير تجفيف ، مما يجعلها أكثر ملاءمة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.

 

تستخدم منتجات البنزويل بيروكسايد ، والتي تشمل سوائل وألواح التنظيف ، والمستحضرات ، والكريمات ، والمواد الهلامية مرة أو مرتين في اليوم. التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو تهيج الجلد. لا تحدث الحساسية بشكل شائع.

 

العلاج من تعاطي المخدرات مع الايزوتريتنون

Isotretinoin دواء يُصرف بوصفة طبية لعلاج حب الشباب الكيسي ، يُباع تحت عدد من الأسماء التجارية في الولايات المتحدة ، بما في ذلك Absorica و Amnesteem و Claravis و Myorisan و Sotret.

 

يعتبر الايزوتريتينوين علاجاً فعالاً للغاية ، ولكن له آثار جانبية خطيرة وخطير على الجنين. عادة ما يتم تناوله بجرعة 1 ملليجرام (مجم) لكل كيلوغرام من وزن الجسم مرة واحدة يوميًا لمدة 16 إلى 20 أسبوعًا.

 

بالنسبة لحالات حب الشباب المعتدل ، لا يوصى باستخدام الإيزوتريتنون إلا بعد تجربة العلاج القياسي بالمضادات الحيوية عن طريق الفم وتبين أنها غير فعالة. ومع ذلك ، يوصى باستخدام الايزوتريتنون كعلاج أولي لحب الشباب الشديد.

 

تشمل الآثار الضارة المحتملة المرتبطة باستخدام الإيزوتريتينوين ما يلي:

 

جفاف العين والأعضاء التناسلية

تشقق الشفتين

آلام المفاصل

كآبة

تلف الكبد

ارتفاع مستويات الدهون

الايزوتريتنون دواء ماسخ. هذا يعني أن تناوله أثناء الحمل بأي جرعة ، حتى لفترة قصيرة ، يمكن أن يؤدي إلى تشوهات خلقية.

 

قد يؤدي الإيزوتريتينوين أيضًا إلى فقدان الحمل أو الولادة المبكرة ويمكن أن يتسبب في وفاة المولود الجديد.

 

لذلك ، يُطلب من النساء اللائي يمكن أن يحملن استخدام طريقتين لمنع الحمل لمدة شهر واحد قبل العلاج بالإيزوتريتينوين وخلاله وبعده بشهر على الأقل.

 

مطلوب أيضًا اختبار الحمل قبل البدء في تناول الإيزوتريتينوين ثم كل شهر حتى شهر واحد بعد التوقف عن تناول الدواء.

 

تشمل شروط وصف الدواء إجراء اختبارين سلبيين للحمل.

 

حقن الستيرويد

يمكن أن يساعد حقن دواء كورتيكوستيرويد يسمى تريامسينولون مباشرة في كيس في تقليل الالتهاب ومنع التندب. يتم إجراء هذا العلاج من قبل طبيب الأمراض الجلدية.

 

قد تكون هناك آثار جانبية موضعية قصيرة العمر بعد الحقن.

 

قد يقدم أطباء الأمراض الجلدية أيضًا شقًا وتصريفًا لبعض الخراجات الكبيرة ، ولكن يوصى بشدة ألا يحاول الأشخاص القيام بذلك بأنفسهم لأنه من المحتمل أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة الجلد وقد يتسبب في حدوث ندبات خطيرة وعدوى أعمق.

 

حبوب منع الحمل

يمكن أن يشمل العلاج طويل الأمد لحب الشباب عند النساء حبوب منع الحمل التي تثبط إفراز الدهون. عند الاقتضاء ، يمكن استخدام دواء عن طريق الفم يحتوي على الإستروجين والبروجسترون لمدة 6 أشهر أو أكثر.

 

يمكن أيضًا وصف دواء يسمى سبيرونولاكتون مع حبوب منع الحمل. هذا هو الستيرويد الاصطناعي الذي يثبط الأندروجينات.

 

أعراض

ينتج حب الشباب عن أعراض مألوفة لنا جميعًا. يعتبر حب الشباب الكيسي أكثر وضوحًا لأنه أكثر أشكاله حدة وينتج عنه أكياس وعقيدات بجانب الحطاطات والبثور الالتهابية. يمكن أن يتسبب حب الشباب أيضًا في حدوث ندبات مرئية.

 

يمكن أن تؤثر جميع أشكال حب الشباب على احترام الذات والمزاج ، ولكن خطر الإصابة بالضيق النفسي يكون أعلى بالنسبة لحب الشباب الكيسي لأنه عادةً ما يكون له تأثير أكبر على مظهر الوجه ويؤثر بشكل غير متناسب على الشباب الذين قد يكونون أكثر حساسية اجتماعيًا.

 

لا يعاني معظم الأشخاص المصابين بحب الشباب عادة من أعراض جسدية ، ولكن مظهر الجلد يمكن أن يسبب ضائقة عاطفية. ومع ذلك ، في حب الشباب الكيسي ، قد تكون الضائقة أكبر ، وقد تكون الأكياس مؤلمة.

 

يتم التأكيد على أهمية العلاج من خلال خطر حدوث ندبات من حب الشباب الكيسي طويل الأمد. يمكن أن ينتج عن ذلك ضرر طويل الأمد ودائم على شكل:

 

حفر صغيرة وعميقة ، والمعروفة باسم "ندوب الجليد"

حفر أكبر

المنخفضات السطحية في الجلد

ندوب حمراء بارزة

الأسباب

حب الشباب هو مشهد مألوف بين المراهقين.

تحتوي مسام الجلد على غدد دهنية تفرز مادة دهنية تعرف باسم الزهم.

 

تساعد إفرازات الدهن الطبيعية في حماية بصيلات الشعر والجلد ، ولكن الإفراط في إنتاج الزهم وزيادة نمو خلايا الجلد يمكن أن يتسبب في انسداد المسام. هذا يمكن أن يخلق الظروف المثالية للنمو الزائد من P. acnes.

 

الخراجات هي أكثر أنواع حب الشباب التهابًا وتمزقًا.

 

أكبر عامل يسبب حب الشباب هو التغيرات الهرمونية في سنوات المراهقة. خلال فترة البلوغ ، تزداد مستويات هرمونات الأندروجين المنتشرة بشكل كبير ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون. تبدأ خلايا الجلد أيضًا في النمو بشكل أسرع.

 

لا يقتصر حب الشباب على المراهقين فقط ، ولكن هناك عوامل أخرى متضمنة ، بما في ذلك:

 

التغيرات الهرمونية المتعلقة بالدورة الشهرية ، والحمل ، وتحديد النسل ، واستخدام العلاج الهرموني ، والتوتر

مستحضرات التجميل الدهنية والمنظفات والمستحضرات والملابس

مستويات عالية من الرطوبة والتعرق

علم الوراثة ، لأن بعض الناس يكونون بطبيعة الحال أكثر عرضة للإصابة به

بعض الأدوية والمواد الكيميائية ، على سبيل المثال ، الكورتيكوستيرويدات ، والليثيوم ، والفينيتوين ، والإيزونيازيد ، والتي قد تتفاقم أو تسبب اندفاعات تشبه حب الشباب.

هناك العديد من الأساطير حول أسباب حب الشباب ، والتي تلقي باللوم على العوامل التي رفضها البحث العلمي.

 

لا ينتج حب الشباب ، بما في ذلك حب الشباب الكيسي ، عن:

 

الشوكولاتة أو المكسرات أو الأطعمة الدهنية

معظم الخيارات الغذائية الأخرى

قلة النظافة أو عدم كفاية غسل الوجه

الاستمناء أو الجنس

 

العلاجات المنزلية

التدابير العملية لتجنب تفاقم حب الشباب مفيدة لأي شخص يعاني من حب الشباب ، بما في ذلك الأشخاص المصابون بحب الشباب الكيسي:

 

لا تغسل كثيرًا: يكفي مرتين في اليوم ، استخدم صابونًا لطيفًا أو منظفًا وماءًا فاترًا.

لا تفرك بشدة عند الغسيل: تجنب الصابون الكاشطة أو حبيبات التطهير أو الأدوية القابضة أو عوامل التقشير.

اترك البثور وشأنها: من المرجح أن يؤدي القشط والعصر إلى تفاقم حب الشباب.

تجنبي استخدام المكياج الثقيل: عند وضع المكياج ، اختاري تركيبات مائية لا تسبب انسداد المسام وتجنبي التركيبات الزيتية وتأكدي من إزالة المكياج قبل النوم.

الوقاية

إذا كان لديك حب شباب أكثر اعتدالًا ، أو ترغب في تقليل خطر الإصابة بحب الشباب على بشرة نقية ، يمكن أن تساعدك الخطوات التالية:

 

نظف البشرة بلطف في الصباح ، قبل النوم وبعد التمرينات الشاقة.

حاول تجنب لمس الجلد قدر الإمكان.

احلق بعناية وقم بتنعيم اللحية بالماء والصابون قبل الحلاقة. تأكد من العثور على طريقة الحلاقة الأكثر راحة لك واحلق عند الضرورة فقط.

تجنب التعرض المفرط للشمس ، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على صحة الجلد ومظهره.

اغسلي الشعر بالشامبو بانتظام. قد يرغب الأشخاص ذوو الشعر الدهني في القيام بذلك يوميًا.

هناك عوامل أخرى تسبب حب الشباب وتؤدي إلى تفاقمه ، مثل العوامل الوراثية ، ولكن هذه النصائح يمكن أن تساعد في منع حب الشباب الطبيعي من أن يصبح كيسيًا.

 

كيف تمنع البثور؟

خمسة عشر طريقة لمنع البثور

يبعد

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

 

حب الشباب هو اضطراب جلدي شائع يمكن أن يؤدي إلى عدة أنواع من الشوائب. تشمل بعضها البثور والرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء. هناك طرق عديدة للوقاية من حب الشباب.

 

حدد أطباء الأمراض الجلدية أربعة عوامل تساهم في تطور حب الشباب:

 

ينتج الجلد الكثير من الزيت ، مما يسد المسام

تتراكم خلايا الجلد الميتة ، والتي لها نفس التأثير

وجود بكتيريا تسمى Propionibacterium acnes (P. acnes) في المسام

التهاب الجلد الذي يؤدي أيضًا إلى احمرار

يمكن للطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية المساعدة في تحديد العامل أو مجموعة العوامل التي تسبب حب الشباب. ومع ذلك ، فإن العديد من طرق العلاج والوقاية متشابهة ، بغض النظر عن السبب. يمكن أن تساعد النصائح التالية في الحماية من حب الشباب وتقليل عدد البثور.

 

 

خمسة عشر طريقة لمنع البثور

هناك العديد من الأشياء التي يمكن للشخص القيام بها للوقاية من البثور وأشكال حب الشباب الأخرى ، منها:

 

1. اغسل الوجه مرتين يومياً

يساعد غسل الوجه مرتين في اليوم وعدم ظهور البثور على تحسين مظهر البشرة.

نادرًا ما يكون حب الشباب نتيجة اتساخ الوجه ، خلافًا للاعتقاد السائد. ومع ذلك ، من المهم إزالة الأوساخ الزائدة والزيوت من الجلد عن طريق غسلها بانتظام.

 

يفضل الكثير من الناس استخدام منظف معتدل وماء دافئ. يمكن أن يؤدي استخدام مرطب خالٍ من الزيت بعد الغسيل إلى منع الجلد من أن يصبح جافًا جدًا.

 

قد يؤدي الإفراط في غسل الوجه إلى جفاف الجلد ، مما قد يؤدي إلى تفاقم البثور.

 

2. الامتناع عن الغسل القاسي

يقوم بعض الأشخاص بفرك الجلد بضمادات قماشية خشنة أو مناشف. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد والتسبب في الالتهاب ، مما يجعل ظهور حب الشباب أسوأ.

 

يمكن أن يساعد استخدام منظف لطيف بأيدٍ نظيفة أو فرشاة ناعمة مخصصة للاستخدام على الوجه في منع ظهور البثور.

 

3. حافظ على نظافة الشعر

إذا انتقل الزيت الزائد من الشعر إلى الجلد ، فقد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. قد يؤدي غسل الشعر بانتظام إلى منع ظهور حب الشباب ، خاصة بالقرب من خط الشعر.

 

أيضا ، الامتناع عن الحصول على منتجات مثل جل الشعر أو رذاذ على الوجه. يمكن أن تسد هذه أيضًا المسام وتؤدي إلى انتشار البثور.

 

4. الامتناع عن فرقعة أو قطف البثور

قد يكون من المغري عصر بثرة ، لكن هذا عادة ما يؤدي إلى التهاب وتندب.

 

لتقليل ظهور الشوائب ، استخدم علاجًا موضعيًا بدلاً من ذلك. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعمل ، لكن يمكنهم أيضًا منع تشكل بثور جديدة.

 

5. تطبيق العلاجات الموضعية

يمكن أن تقلل العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الكريمات أو الأمصال ، ظهور البثور ، خاصةً عندما تحدث في مناطق معينة.

 

مجالات المشاكل التالية شائعة:

 

الذقن

الانف

مقدمة الرأس

غالبًا ما تحتوي العلاجات المتاحة للشراء عبر الإنترنت على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد. هذه المنتجات ليست فعالة مثل العلاجات القوية الموصوفة ، لكنها يمكن أن تساعد في منع حب الشباب الخفيف وتقليل انتشار البثور.

 

6. النظر في الرتينويدات الموضعية

الرتينويدات الموضعية عبارة عن منتجات تحتوي على أدوية مشتقة من فيتامين أ ، ويصفها أطباء الجلد لإدارة ومنع حب الشباب. يمكن لهذه العلاجات أيضًا التخلص من خلايا الجلد الميتة الزائدة وتقليل الالتهاب.

 

معظم الرتينويدات الموضعية متوفرة فقط بوصفة طبية ، بما في ذلك تريتينوين (Retin-A ، Renova) ، و tazarotene (Tazorac).

 

ومع ذلك ، يتوفر دواء واحد من أدوية الريتينويد ، وهو adapalene (ديفرين) ، للشراء عبر الإنترنت أو بدون وصفة طبية.

 

7. تحدث إلى طبيب أمراض جلدية عن المضادات الحيوية

يمكن للمضادات الحيوية الموضعية أن تحارب فرط نمو بكتيريا P. acne في الجلد. من أمثلة المضادات الحيوية التي تعالج حب الشباب الالتهابي الإريثروميسين والكليندامايسين ، والتي تتوفر بوصفة طبية.

 

يمكن لأي شخص التعرف على حب الشباب الالتهابي من خلال مظهره شديد الاحمرار والمتهيج. يمكن أن يكون مؤلمًا أيضًا.

 

8. تحدث مع الطبيب عن حبوب الهرمونات

 

 

يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل في منع ظهور حب الشباب ، من خلال المساعدة في تنظيم الهرمونات التي قد تجعل حب الشباب أسوأ.

 

ومع ذلك ، فإن هذه الحبوب تنطوي على مخاطر ، لذلك من الضروري مراجعة الفوائد والآثار الجانبية قبل اتخاذ القرار.

 

قد يساعد سبيرونولاكتون ، وهو دواء غالبًا ما يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، في حالات حب الشباب الشديد. ومع ذلك ، فإن سبيرونولاكتون له العديد من الآثار الجانبية المحتملة ، لذلك من الأفضل التحدث إلى الطبيب.

 

9. قللي من الأطعمة المرتبطة بحب الشباب

الأطباء ليسوا متأكدين من العلاقة بين الأطعمة وحب الشباب. ومع ذلك ، تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن بعض الأطعمة قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب لدى بعض المرضى.

 

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع قد تزيد من خطر الإصابة بحب الشباب أو تزيد من سوء حب الشباب.

 

هذه الأطعمة التي يحتمل أن تسبب مشاكل هي سكر وغنية بالكربوهيدرات. تتضمن بعض الأمثلة ما يلي:

 

بسكويت

كيك

الفطائر

قد تزيد منتجات الألبان ، وخاصة الحليب الخالي من الدسم ، من خطر إصابة الشخص بحب الشباب. قد يرغب الشخص في تقليص مجموعة غذائية معينة ، لمعرفة ما إذا كانت بشرته تتحسن.

 

10. ضع الكريم الواقي من الشمس عند الخروج

الكثير من الشمس له العديد من الآثار الضارة على الجلد. يمكن أن تؤدي حروق الشمس أيضًا إلى الإفراط في إنتاج الزيوت التي تجعل حب الشباب أسوأ.

 

قد يساعد استخدام واقي الشمس الخالي من الزيوت مع عامل حماية لا يقل عن 15 في منع حروق الشمس وتفاقم حب الشباب.

 

11. ضع في اعتبارك العلاج بالضوء أو الليزر

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل توفير هذه العلاجات التي تهدف إلى تقليل وجود بكتيريا P. acne على الجلد.

 

12. تجنب منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الزيت

قد يساعد تجنب منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الزيت على منع ظهور البثور.

تحتوي منتجات العناية بالبشرة على زيت يمكن أن يسد المسام. غالبًا ما تكون هذه المنتجات مخصصة للاستخدام على البشرة الجافة أو الناضجة التي قد لا تحتوي على نفس القدر من الزيت الطبيعي.

 

عادةً ما يتم تصنيف المنتجات التي لا تحتوي على زيت على أنها "غير كوميدوغينيك".

 

قد يكون من الجيد تجنب لمس الشحوم المنزلية وزيوت الطهي ، والتي يمكن أن تسد المسام أيضًا.

 

13. الامتناع عن التقشير الزائد

التقشير هو عملية إزالة الخلايا الميتة من الجلد.

 

في حين أن بعض التقشير يمكن أن يساعد في تحسين حب الشباب ، فإن الإفراط في استخدامه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم انتشار حب الشباب. يحدث هذا عندما يزيل الشخص الكثير من الزيت الطبيعي من الجلد. قد يقوم الجلد بالتعويض عن طريق إنتاج المزيد من الزيت ، مما يسد المسام ويؤدي إلى المزيد من البثور.

 

إذا كان الشخص يقشر كثيرًا ، فقد يتهيج الجلد أو يشعر بالضيق الشديد بعد الغسيل.

 

14. تقليل التوتر

غالبًا ما يتسبب الإجهاد في حدوث التهاب ، مما قد يؤدي إلى تفاقم البثور.

 

فيما يلي بعض الوسائل لتقليل التوتر التي قد تساعد في منع حب الشباب:

 

التأمل

ممارسة

ممارسة اليوجا

الاسترخاء قبل النوم عن طريق القراءة أو الاستحمام

قضاء الوقت في الطبيعة

الانخراط في الهوايات

15. حافظ على نظافة منتجات العناية بالوجه

يجب تنظيف فراشي المكياج وإسفنجات الوجه بانتظام بالماء والصابون لمنع تراكم البكتيريا ، مما قد يؤدي إلى انتشار البثور.

 

تأكد من جفاف الفرشاة تمامًا قبل الاستخدام.

 

 

 

يبعد

يمكن أن يساعد تنظيف البشرة بانتظام ولطف ، واختيار منتجات العناية بالبشرة بعناية وتجنب ملامسة الزيت على تقليل حب الشباب.

 

إذا لم تظهر أي من هذه الطرق أي تحسن في غضون 6 إلى 8 أسابيع ، راجع طبيب الأمراض الجلدية للحصول على مزيد من التوصيات.

 

 

ماذا تعرف عن الاختلالات الهرمونية

أعراض

الأسباب

الاختلالات الهرمونية عند النساء

الاختلالات الهرمونية عند الرجال

علاج او معاملة

علاجات طبيعية

الآفاق

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

 

تحدث الاختلالات الهرمونية عندما يكون هناك الكثير أو القليل جدًا من الهرمون في مجرى الدم. بسبب دورها الأساسي في الجسم ، حتى الاختلالات الهرمونية الصغيرة يمكن أن تسبب آثارًا جانبية في جميع أنحاء الجسم.

 

الهرمونات هي مواد كيميائية تنتجها الغدد في جهاز الغدد الصماء. تنتقل الهرمونات عبر مجرى الدم إلى الأنسجة والأعضاء ، لتوصيل الرسائل التي تخبر الأعضاء بما يجب القيام به ومتى تفعل ذلك.

 

الهرمونات مهمة لتنظيم معظم العمليات الجسدية الرئيسية ، لذلك يمكن أن يؤثر عدم التوازن الهرموني على مجموعة واسعة من وظائف الجسم. تساعد الهرمونات على تنظيم:

 

الأيض والشهية

معدل ضربات القلب

دورات النوم

دورات الإنجاب والوظيفة الجنسية

النمو العام والتنمية

مستويات المزاج والتوتر

درجة حرارة الجسم

يمكن أن يتأثر الرجال والنساء على حد سواء بالاختلالات في الأنسولين والمنشطات وهرمونات النمو والأدرينالين.

 

قد تعاني النساء أيضًا من اختلالات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، بينما يكون الرجال أكثر عرضة للاختلالات في مستويات هرمون التستوستيرون.

 

أعراض

يعاني كل شخص من فترات من عدم التوازن الهرموني في نقاط معينة من حياته ، ولكن يمكن أن تحدث هذه أيضًا عندما لا تعمل الغدد الصماء بشكل صحيح.

تعتمد أعراض عدم التوازن الهرموني على الغدد والهرمونات المصابة.

 

تشمل الأعراض المرتبطة بالأسباب الأكثر شيوعًا للاختلالات الهرمونية ما يلي:

 

زيادة الوزن أو فقدان الوزن غير المبرر

التعرق غير المبرر أو المفرط

صعوبة النوم

تغيرات في الحساسية تجاه البرودة والحرارة

جلد جاف جدا أو طفح جلدي

تغيرات في ضغط الدم

تغيرات في معدل ضربات القلب

هشاشة العظام أو ضعفها

تغيرات في تركيز السكر في الدم

التهيج والقلق

التعب غير المبرر وطويل الأمد

زيادة العطش

كآبة

الصداع

الحاجة للذهاب إلى الحمام أكثر أو أقل من المعتاد

النفخ

تغيرات في الشهية

انخفاض الدافع الجنسي

شعر رقيق وهش

العقم

وجه سمين

عدم وضوح الرؤية

انتفاخ في الرقبة

حنان الثدي

تعميق الصوت عند الاناث

تعرف على كيفية إجراء اختبار الهرمون في المنزل.

 

 

 

الأسباب

سيختبر الجميع فترات طبيعية من عدم التوازن أو التقلبات الهرمونية في نقاط معينة من حياتهم.

 

ولكن يمكن أن تحدث الاختلالات الهرمونية أيضًا عندما لا تعمل الغدد الصماء بشكل صحيح.

 

الغدد الصماء هي خلايا متخصصة تنتج وتخزن وتطلق الهرمونات في الدم. هناك العديد من الغدد الصماء الموجودة في جميع أنحاء الجسم والتي تتحكم في أعضاء مختلفة ، بما في ذلك:

 

الغدد الكظرية

الغدد التناسلية (الخصية والمبايض)

الغده النخاميه

الغدة النخامية

غدة ما تحت المهاد

الغدة الدرقية والغدة الدرقية

جزر البنكرياس

من المعروف أن العديد من الحالات الطبية تؤثر على بعض أو العديد من الغدد الصماء. قد تلعب بعض عادات نمط الحياة والعوامل البيئية دورًا أيضًا في الاختلالات الهرمونية.

 

تشمل أسباب الاختلالات الهرمونية ما يلي:

 

الإجهاد المزمن أو الشديد

مرض السكري من النوع 1 والنوع 2

ارتفاع السكر في الدم (فرط إنتاج الجلوكاجون)

نقص السكر في الدم (ينتج الأنسولين أكثر من الجلوكوز في الدم)

خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)

فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)

زيادة أو نقص إنتاج هرمون الغدة الجار درقية

سوء التغذية والتغذية

زيادة الوزن

الاستبدال الهرموني أو أدوية تحديد النسل

تعاطي الأدوية المنشطة

عقيدات الغدة الدرقية

أورام الغدة النخامية

متلازمة كوشينغ (مستويات عالية من هرمون الكورتيزول)

مرض أديسون (انخفاض مستويات الكورتيزول والألدوستيرون)

الأورام الحميدة والخراجات (أكياس مليئة بالسوائل) التي تؤثر على الغدد الصماء

تضخم الغدة الكظرية الخلقي (مستويات منخفضة من الكورتيزول)

إصابة الغدة الصماء

ردود الفعل التحسسية الشديدة أو الالتهابات

السرطانات التي تشمل الغدد الصماء

العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي

نقص اليود (تضخم الغدة الدرقية)

التهاب البنكرياس الوراثي

متلازمة تيرنر (الإناث مع كروموسوم X واحد فقط يعمل)

متلازمة برادر ويلي

فقدان الشهية

فيتويستروغنز ، استروجين نباتي طبيعي موجود في منتجات الصويا

التعرض للسموم والملوثات والمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء ، بما في ذلك المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب

الاختلالات الهرمونية عند النساءل

 

 

 

تعاني النساء بشكل طبيعي من عدة فترات من عدم التوازن الهرموني طوال حياتهن ، بما في ذلك خلال:

 

سن البلوغ

الحيض

الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية

انقطاع الطمث وانقطاع الطمث وما بعد انقطاع الطمث

تتعرض النساء أيضًا لخطر الإصابة بأنواع مختلفة من اضطرابات عدم التوازن الهرموني عن الرجال لأن لديهن أعضاء ودورات مختلفة في الغدد الصماء.

 

تشمل الحالات الطبية التي تسبب اختلالات هرمونية غير منتظمة لدى النساء ما يلي:

 

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض)

استبدال الهرمونات أو أدوية تحديد النسل

انقطاع الطمث المبكر

قصور المبيض الأساسي (POI)

سرطان المبيض

تشمل أعراض الاختلالات الهرمونية عند النساء ما يلي:

 

فترات غزيرة أو غير منتظمة أو مؤلمة

هشاشة العظام (هشاشة العظام)

الهبات الساخنة والتعرق الليلي

جفاف المهبل

حنان الثدي

عسر الهضم

الإمساك والإسهال

حب الشباب أثناء الحيض أو قبله مباشرة

نزيف الرحم غير المصاحب للحيض

زيادة نمو الشعر على الوجه أو الرقبة أو الصدر أو الظهر

العقم

زيادة الوزن

ترقق الشعر أو تساقط الشعر

علامات جلدية أو نمو غير طبيعي

تعميق الصوت

تضخم البظر

الاختلالات الهرمونية عند الرجال

يعاني الرجال أيضًا من فترات طبيعية من عدم التوازن الهرموني خلال حياتهم.

 

تشمل الأسباب الطبيعية للاختلالات الهرمونية لدى الرجال ما يلي:

 

سن البلوغ

شيخوخة

الرجال معرضون أيضًا لخطر الإصابة باختلالات هرمونية مختلفة عن النساء لأن لديهم أعضاء ودورات غدد صماء مختلفة.

 

تشمل الحالات الطبية التي تسبب اختلالات هرمونية لدى الرجال ما يلي:

 

سرطان البروستات

قصور الغدد التناسلية (انخفاض هرمون التستوستيرون)

تشمل أعراض الاختلالات الهرمونية عند الرجال ما يلي:

 

انخفاض الدافع الجنسي

ضعف الانتصاب (الضعف الجنسي)

انخفاض عدد الحيوانات المنوية

انخفاض كتلة العضلات

انخفاض نمو شعر الجسم

فرط نمو أنسجة الثدي

حنان الثدي

هشاشة العظام

 

علاج او معاملة

قد يختلف علاج الاختلالات الهرمونية حسب السبب. قد يحتاج كل شخص إلى أنواع مختلفة من العلاج للاختلالات الهرمونية.

 

تشمل خيارات العلاج للنساء المصابات باضطرابات هرمونية ما يلي:

 

تحديد الهرمونات أو تحديد النسل. بالنسبة لأولئك الذين لا يحاولون الحمل ، يمكن للأدوية التي تحتوي على أشكال من الاستروجين والبروجسترون أن تساعد في تنظيم دورات الحيض والأعراض غير المنتظمة. يمكن للناس تناول أدوية تحديد النسل على شكل حبوب ، أو حلقة ، أو رقعة ، أو حقنة ، أو جهاز داخل الرحم (اللولب).

الاستروجين المهبلي. يمكن للأشخاص الذين يعانون من جفاف المهبل المرتبط بالتغيرات في مستويات هرمون الاستروجين وضع الكريمات التي تحتوي على هرمون الاستروجين مباشرة على أنسجة المهبل لتقليل الأعراض. يمكنهم أيضًا استخدام أقراص وحلقات الإستروجين لتقليل جفاف المهبل.

الأدوية البديلة للهرمونات. تتوفر الأدوية للتقليل المؤقت للأعراض الشديدة المرتبطة بانقطاع الطمث ، مثل الهبات الساخنة أو التعرق الليلي.

إيفلورنيثين (فانيكا). قد يبطئ هذا الكريم الموصوف من نمو شعر الوجه المفرط لدى النساء.

الأدوية المضادة للأندروجين. يمكن للأدوية التي تمنع هرمون الذكورة السائد أن تساعد في الحد من حب الشباب الشديد ونمو الشعر الزائد أو تساقطه.

كلوميفين (كلوميد) وليتروزول (فيمارا). تساعد هذه الأدوية في تحفيز الإباضة لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض والذين يحاولون الحمل. يمكن أيضًا إعطاء أولئك الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض والعقم حقن من gonadotropins للمساعدة في زيادة فرص الحمل.

تقنية المساعدة على الإنجاب. يمكن استخدام الإخصاب في المختبر (IVF) لمساعدة أولئك الذين يعانون من مضاعفات متلازمة تكيس المبايض على الحمل.

تشمل خيارات العلاج لأي شخص يعاني من اختلالات هرمونية ما يلي:

 

ميتفورمين. دواء لمرض السكري من النوع 2 ، يمكن أن يساعد الميتفورمين في إدارة أو خفض مستويات السكر في الدم.

ليفوثيروكسين. يمكن للأدوية التي تحتوي على ليفوثيروكسين ، مثل Synthroid و Levothroid ، أن تساعد في تحسين أعراض قصور الغدة الدرقية.

تشمل خيارات العلاج للرجال الذين يعانون من اختلالات هرمونية ما يلي:

 

أدوية التستوستيرون. يمكن أن تساعد المواد الهلامية والبقع التي تحتوي على هرمون التستوستيرون في تقليل أعراض قصور الغدد التناسلية والحالات الأخرى التي تسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، مثل البلوغ المتأخر أو التقزم.

استدعاء الإصدار الممتد من ميتفورمين

في مايو 2020 ، أوصى مصدر موثوق من إدارة الغذاء والدواء (FDA) أن يقوم بعض صانعي الميتفورمين بإزالة بعض أقراصهم من السوق الأمريكية. هذا لأنه تم العثور على مستوى غير مقبول من مادة مسرطنة محتملة (عامل مسبب للسرطان) في بعض أقراص الميتفورمين الممتدة المفعول. إذا كنت تتناول هذا الدواء حاليًا ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. سوف ينصحونك بما إذا كان يجب عليك الاستمرار في تناول الدواء الخاص بك أو إذا كنت بحاجة إلى وصفة طبية جديدة.

 

علاجات طبيعية

 

راستخدم الناس المكملات الطبيعية لعلاج الاختلالات الهرمونية منذ آلاف السنين.

 

ومع ذلك ، لا توجد علاجات طبيعية تم إثباتها باستمرار في الدراسات السريرية لعلاج الاختلالات الهرمونية وأسبابها ، بصرف النظر عن التغييرات في نمط الحياة.

 

تشمل المكملات الطبيعية التي يشيع استخدامها لتقليل الأعراض المرتبطة بالاختلالات الهرمونية ما يلي:

 

كوهوش السوداء ، دونج كواي ، البرسيم الأحمر ، وزيت زهرة الربيع المسائية للهبات الساخنة التي تسببها انقطاع الطمث

الجينسنغ للتهيج والقلق واضطرابات النوم التي تسببها سن اليأس

الجينسنغ وماكا للضعف الجنسي

تشمل التغييرات في نمط الحياة التي قد تساعد في تقليل احتمالية وأعراض الاختلالات الهرمونية ما يلي:

 

الحفاظ على وزن صحي للجسم

تناول نظام غذائي مغذي ومتوازن

ممارسة الرياضة بانتظام

ممارسة النظافة الشخصية الجيدة ، مع التركيز على غسل المناطق التي تحتوي على الكثير من الزيوت الطبيعية ، مثل الوجه والرقبة والظهر والصدر

استخدام غسول وشطف وكريمات علاج حب الشباب دون وصفة طبية لعلاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط

تجنب المثيرات التي تسبب الهبات الساخنة ، مثل الطقس الدافئ والأطعمة والمشروبات الحارة أو الغنية أو الساخنة

تقليل الإجهاد وإدارته

ممارسة اليوجا أو التأمل أو التخيل الموجه

الحد من الأطعمة السكرية والكربوهيدرات المكررة

تجنب الأطعمة المعلبة

استبدال المقالي القديمة غير اللاصقة بأواني خزفية

استخدام عبوات زجاجية لتخزين وتسخين الأطعمة والمشروبات

تقييد استخدام منتجات التنظيف التي تحتوي على مواد كيميائية سامة مثل مواد التبييض

شراء الفواكه والخضروات التي لم يتم رشها بالمبيدات الحشرية أو المواد الكيميائية الناضجة

لا يتم طهي الأطعمة والمشروبات في الميكروويف في البلاستيك

الآفاق

يعاني الجميع تقريبًا من فترة أو فترتين على الأقل من عدم التوازن الهرموني خلال حياتهم.

 

تكون الاختلالات الهرمونية أكثر شيوعًا خلال فترة البلوغ والحيض والحمل. لكن يعاني بعض الأشخاص من اختلالات هرمونية مستمرة وغير منتظمة.

 

تحدث العديد من الاختلالات الهرمونية بسبب عوامل خارجية ، مثل الإجهاد أو الأدوية الهرمونية. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث الاختلالات الهرمونية أيضًا بسبب أي حالة طبية تؤثر أو تنطوي على نظام الغدد الصماء أو الغدد.

 

يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب حول الأعراض طويلة المدى غير المبررة ، خاصة تلك التي تسبب الألم أو عدم الراحة أو تتداخل مع الأنشطة اليومية.

 

تسوق للمكملات الطبيعية

 

المكملات الطبيعية المذكورة في هذه المقالة متوفرة في معظم متاجر البقالة أو الأطعمة الصحية وعلى الإنترنت:

 

كوهوش السوداء

دونغ كاي

معطف أحمر

زيت زهرة الربيع المسائية

الجينسنغ

ماكا

 

 

ما الذي يسبب ظهور حب الشباب على الفك؟

الأسباب

علاج او معاملة

الوقاية

حالات جلدية أخرى على خط الفك

الآفاق

يظهر حب الشباب عادة في المناطق التي يوجد بها العديد من الغدد الدهنية ، مثل الوجه والظهر والصدر. ومع ذلك ، فإن بعض الناس لديهم هروب على طول خط الفك.

 

قد يكون الشخص معرضًا لخطر الإصابة بحب الشباب في هذه المنطقة إذا كان يستخدم مستحضرات تجميل ثقيلة ، أو يرتدي حزام ذقن أو أي نوع آخر من الملابس الرياضية على الوجه. يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية أيضًا حب الشباب في خط الفك.

 

في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة فاحصة على حب الشباب في خط الفك ، وفحص الأسباب والعلاجات وطرق منع انتشار حب الشباب.

 

الأسباب

قد تسبب المعدات الرياضية والحلاقة والأدوية ومستحضرات التجميل ظهور حب الشباب على خط الفك.

يحدث حب الشباب عندما تنسد بصيلات الشعر في الجلد بالخلايا الميتة والزيوت الزائدة. المسام المسدودة تحبس الأوساخ وتنتج الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.

 

يمكن للبكتيريا التي تعيش على الجلد أن تصيب البصيلات المسدودة أيضًا. يمكن أن يتسبب هذا في ظهور البثور والخراجات والعقيدات التي قد تصبح حمراء وملتهبة.

 

تشمل الأسباب الشائعة لحب الشباب على طول خط الفك ما يلي:

 

منتجات التجميل: تميل المرطبات والمكياج ومنتجات الشعر التي تحتوي على زيوت ثقيلة إلى سد المسام والتسبب في ظهور البثور.

المعدات الرياضية: يمكن لارتداء خوذة بحزام الذقن أو منصات الكتف السميكة أو غيرها من المعدات القريبة من الوجه أن يحبس الحرارة والعرق في المنطقة.

الآلات الموسيقية: الآلات التي تتلامس مع خط الفك ، مثل الكمان ، قد تسبب أيضًا الاختراقات.

الحلاقة: يمكن أن تهيج الحلاقة الجلد ، خاصة عند الرجال المعرضين لحب الشباب. يمكن أن يؤدي استخدام شفرات الحلاقة القديمة أيضًا إلى الإصابة بالعدوى وتفاقم التشققات.

الأدوية: بعض الأدوية ، بما في ذلك أدوية الستيرويد وتلك المستخدمة لعلاج الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب ، تدرج حب الشباب كأثر جانبي.

تشير الدراسات إلى أن حب الشباب أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. يمكن أن يكون سبب ظهور حب الشباب عند البالغين:

 

تقلب مستويات الهرمون: تصاب بعض النساء بحب الشباب في الوجه قبل الحيض مباشرة ، أو أثناء الحمل ، أو في فترة ما حول سن اليأس ، أو بعد التوقف أو البدء في تناول حبوب منع الحمل.

متلازمة تكيس المبايض: يمكن أن يؤدي اضطراب جهاز الغدد الصماء إلى ظهور حب الشباب وزيادة الوزن. يمكن أن يتسبب أيضًا في تكوين أكياس صغيرة داخل المبايض.

علاج او معاملة

على الرغم من عدم وجود علاج لحب الشباب ، إلا أن هناك العديد من العلاجات الآمنة والفعالة.

 

يمكن للأشخاص الذين يعانون من عيوب خفيفة ، مثل عدد قليل من الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء أو البثور ، علاج حب الشباب باستخدام المواد الهلامية أو الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية.

 

تحتوي هذه المنتجات عادة على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك. قد يستغرق الأمر من 6 إلى 8 أسابيع قبل أن يبدأ حب الشباب في التلاشي.

 

راجع طبيب الأمراض الجلدية إذا كان حب الشباب لا يستجيب للمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، أو يصبح شديدًا أو ملتهبًا أو مؤلمًا.

 

بعد الفحص ، قد يقترح طبيب الأمراض الجلدية خيارات العلاج التالية:

 

العلاجات الموضعية: يمكن للناس تطبيق هذه المنتجات مباشرة على الجلد. قد يكون لديهم تركيز أعلى من البنزويل بيروكسايد والريتينويدات مقارنة بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

المضادات الحيوية عن طريق الفم: قد يحتاج الناس إلى تناولها لعدة أشهر ، عادةً مع العلاج الموضعي.

حبوب منع الحمل: حبوب منع الحمل يمكن أن تقلل من حب الشباب.

سبيرونولاكتون: يستخدم هذا الدواء المدر للبول أحيانًا لعلاج حب الشباب ونمو الشعر الزائد عند النساء.

الايزوتريتنون: دواء فعال للغاية لحالات حب الشباب الشديدة. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الإيزوتريتينوين تشوهات الولادة والاكتئاب والمشاعر الانتحارية. خذها فقط تحت إشراف الطبيب.

العلاجات غير الدوائية: وتشمل العلاج بالليزر والضوء والتقشير الكيميائي وإزالة حب الشباب.

قد تشمل العلاجات البديلة لحب الشباب الفكي ما يلي:

 

مستخلص الشاي الأخضر

الصبار

زيت شجرة الشاي

الوقاية

 

هناك عدة طرق للوقاية من حب الشباب في خط الفك وعلاجه. يمكن أن تشمل:

 

غسل الوجه مرتين في اليوم بمنظف لطيف غير كاشط ، ثم شطفه بالماء الفاتر.

تجنب فرك الجلد ، مما قد يجعل حب الشباب أسوأ

مقاومة الرغبة في قطف حب الشباب أو تفجيره ، مما قد يؤدي إلى التندب والعدوى

اختيار منتجات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت والتي لا تسبب انسداد المسام

تجنب المنتجات التي قد تهيج الجلد ، مثل الأدوية القابضة والتونر والمقشرات

حلق الوجه برفق والحفاظ على نظافة الشفرات وتغييرها بانتظام

غسل الوجه بعد ارتداء خوذة أو غيرها من المعدات لإزالة العرق والبكتيريا

تجنب لمس الوجه ، حيث يمكن أن ينشر البكتيريا ويزيد من تفشي المرض

 

حالات جلدية أخرى على خط الفك

حب الشباب ليس الشرط الوحيد الذي يمكن أن يتطور على طول خط الفك. البعض الآخر يشمل:

 

العد الوردي الذي يسبب الاحمرار والتورم والنتوءات في الجلد

التهاب النسيج الخلوي ، وهو عدوى بكتيرية شائعة تسبب الاحمرار والتورم

الدمامل ، وهي عدوى جلدية تشكل نتوءات حمراء مؤلمة ومليئة بالصديد

التهاب الجريبات ، حيث يتكون الشعر الناشئ من تقرحات مصابة ومليئة بالصديد في بعض الأحيان

الآفاق

يوصي أطباء الأمراض الجلدية بمعالجة حب الشباب مبكرًا لمنع تفاقم البثور الخفيفة.

 

يمكن أن تقلل السيطرة على حب الشباب منذ سن مبكرة من حدوث تفشي المرض في وقت لاحق من الحياة. يمكن أن يقلل أيضًا من خطر التندب والحاجة إلى العلاج الطبي.

 

يجب على النساء البالغات المصابات بحب الشباب المستمر في خط الفك زيارة طبيب الأمراض الجلدية لاستكشاف علاجات إضافية ، مثل العلاج بالهرمونات.

 

وجد أن حب الشباب يضر باحترام الذات ويرتبط بالاكتئاب. يمكن أن يؤدي البحث عن العلاج المبكر إلى تعزيز الثقة والرفاهية بشكل عام.

 

كل ما تحتاج لمعرفته حول الرؤوس السوداء

ما هي الرؤوس السوداء؟

الأسباب

أعراض

تشخبص

العلاج: افعل ولا تفعل

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

 

الرؤوس السوداء عبارة عن آفات صغيرة داكنة تظهر على الجلد ، غالبًا على الوجه والرقبة. إنها سمة من سمات حب الشباب الخفيف ، لكنها يمكن أن تظهر دون وجود علامات أخرى لحب الشباب.

 

تحتوي على نسخة مؤكسدة من الميلانين ، الصبغة الداكنة التي تصنعها خلايا الجلد.

 

حب الشباب في الولايات المتحدة هو عدوى جلدية تصيب ما يصل إلى 50 مليون شخص. يمكن أن تساعد معالجة الرؤوس السوداء بالطريقة الصحيحة في منع تطور حب الشباب الأكثر شدة.

 

حقائق سريعة عن الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداء مصنوعة من مادة الميلانين المؤكسدة وليس الأوساخ المحاصرة.

يمكن أن يؤدي عصر الرؤوس السوداء أو فركها إلى تفاقمها.

لتقليل الرؤوس السوداء ، تجنب منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الزيوت ، والبيئات الرطبة ، والملابس الضيقة ، ومنتجات البشرة التي تحتوي على الكحول.

تميل إلى الظهور عندما تؤدي الهرمونات إلى زيادة إنتاج الزهم ، وهي مادة دهنية ، بواسطة الغدد الموجودة تحت الجلد.

ما هي الرؤوس السوداء؟

الرؤوس السوداء عبارة عن جيوب من الميلانين المؤكسد على سطح الجلد.

الرؤوس السوداء هي نوع من البثور. تحدث الكوميديا ​​عندما تنسد المسام الموجودة في الجلد بخلايا الجلد الميتة ومادة واقية دهنية تعرف باسم الزهم.

 

الجزء العلوي من الرؤوس السوداء ، الذي يظهر على سطح الجلد ، له لون غامق.

 

عادة ، ينمو الشعر من بصيلات الشعر في المسام ، وتقع تحت الغدد الدهنية المنتجة للدهون.

 

عندما يتم سد هذه المسام ، تتفاعل خلايا الجلد الميتة في المسام المفتوحة مع الأكسجين الموجود في الهواء وتتحول إلى اللون الأسود ، وتشكل الرؤوس السوداء.

 

غالبًا ما يتم الخلط بين هذا وبين الأوساخ المحاصرة ، لكن تطور الرؤوس السوداء لا يرتبط بنظافة الجلد.

 

عادة ما تكون آفات حب الشباب الأخرى مغلقة ، ولكن في الرؤوس السوداء ، يفتح الجلد حول المسام المسدودة ، ويتسبب الهواء في أكسدة زيت الزهم أو خلايا الجلد الميتة التي تتحول إلى اللون الأسود أو الأصفر في بعض الأحيان.

 

تظهر الرؤوس السوداء بشكل متكرر على الوجه والظهر والعنق والصدر والذراعين والكتفين. يوجد المزيد من بصيلات الشعر في هذه المناطق.

 

الأسباب

يمكن لبعض العوامل أن تزيد من فرصة الإصابة بالرؤوس السوداء.

 

يعتبر العمر والتغيرات الهرمونية عاملاً مهمًا. مثل أعراض حب الشباب الأخرى ، تكون الرؤوس السوداء أكثر شيوعًا خلال فترة البلوغ ، عندما يؤدي التغيير في مستويات الهرمون إلى ارتفاع في إنتاج الدهون. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر في أي عمر.

 

يؤدي الأندروجين ، هرمون الذكورة ، إلى زيادة إفراز الزهم وزيادة معدل دوران خلايا الجلد حول سن البلوغ. يعاني كل من الأولاد والبنات من مستويات أعلى من الأندروجينات خلال فترة المراهقة.

 

بعد البلوغ ، يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية المتعلقة بالحيض والحمل واستخدام حبوب منع الحمل إلى ظهور الرؤوس السوداء لدى النساء.

 

يمكن أن يتسبب إنتاج الجسم الزائد لخلايا الجلد في ظهور الرؤوس السوداء.

 

تشمل العوامل الأخرى ما يلي:

 

سد أو تغطية المسام بمستحضرات التجميل والملابس

التعرق الشديد

الحلاقة وغيرها من الأنشطة التي تفتح بصيلات الشعر

الرطوبة العالية والشحوم في البيئة المباشرة

بعض الحالات الصحية ، مثل الإجهاد ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS)

الأدوية التي تحفز سرعة دوران خلايا الجلد

استخدام بعض الأدوية التي تحتوي على الستيرويد ، مثل الكورتيكوستيرويدات

خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا يسبب سوء النظافة ظهور الرؤوس السوداء بشكل مباشر. يمكن أن يؤدي الفرك المفرط في محاولة لإزالتها إلى جعلها أسوأ.

 

أعراض

يتمثل العرض الرئيسي في الآفة الصغيرة الداكنة التي تعطي الرؤوس السوداء اسمها.

 

تعتبر الرؤوس السوداء من أعراض حب الشباب ، ولكنها بسبب المسام المفتوحة تختلف في بعض النواحي عن آفات حب الشباب الأخرى.

 

الرؤوس السوداء غير التهابية. هذا يعني أنها ليست مصابة ، ولن تسبب الألم وعدم الراحة مثل البثور والبثور.

 

تتميز الرؤوس السوداء بقوام مرتفع ، لكنها أكثر تسطحًا من البثور.

 

يمكن أن يؤدي التغيير في المظهر الناتج عن الرؤوس السوداء إلى الإحراج والصعوبات الاجتماعية أو النفسية لدى بعض المرضى.

 

شعيرات دهنية

تبدو الخيوط الدهنية مثل الرؤوس السوداء ، لكنها مختلفة. يمكن أن تظهر على الأنف. تميل إلى أن تكون أصغر ، وتظهر في مجموعات ، وتشعر بأنها مسطحة عند اللمس. الخيوط الدهنية هي غدد تنقل تدفق الزهم عبر المسام. على عكس الرؤوس السوداء ، فهي ليست شكلاً من أشكال حب الشباب.

 

تشخبص

نادرًا ما تؤدي الرؤوس السوداء إلى زيارة الطبيب ما لم يكن حب الشباب الحاد موجودًا بالفعل. من السهل التعرف عليها وتشخيصها من مظهرها.

 

العلاج: 

يتعامل معظم الأشخاص مع الرؤوس السوداء في المنزل دون الحاجة إلى زيارة الطبيب ، ولكن بعض الأنشطة يمكن أن تزيدها سوءًا أو تؤدي إلى نوع أكثر حدة من حب الشباب.

 

هناك العديد من الأساطير والتناقضات حول كيفية علاج الرؤوس السوداء ، لذلك قد يكون من الأفضل معرفة ما يناسبك.

 

افعلها للرؤوس السوداء

يمكن أن يساعد تنظيف البشرة بلطف على ظهور الرؤوس السوداء ، طالما أن الكريم المستخدم لا يجفف الجلد بشكل مفرط.

التطهير: يمكن أن تساعد المقشرات الخاصة لتقشير الوجه بلطف. ابحث عن تلك الخالية من العطور والبشرة الحساسة ، وتجنب أي شيء يجعل بشرتك جافة جدًا. تتوفر العديد من المنتجات للشراء عبر الإنترنت.

 

في حين أنه من المهم تجفيف الجلد عن طريق تقليل إنتاج الزيت المفرط ، فإن تجفيفه كثيرًا قد يزيد الأمر سوءًا بسبب تحفيز إنتاج الغدد للزيت الإضافي.

 

المكياج ومستحضرات التجميل: استخدم المنتجات التي لا تسد المسام بدلاً من ذلك يجب أن تحافظ على المسام نظيفة ومفتوحة وتقلل من تراكم الجلد الميت. يتوفر المكياج غير الكوميدوغيني للشراء عبر الإنترنت من مختلف العلامات التجارية.

 

علاجات الوصفات الطبية: يتوفر أيضًا حمض Azelaic وحمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد في كل من الوصفات الطبية والأشكال التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) لحب الشباب غير الالتهابي. هذه علاجات موضعية ، توضع مباشرة على الجلد.

 

يمكن وصف الأدوية التي تحتوي على فيتامين أ ، مثل تريتينوين وتازاروتين وأدابالين ، لمنع تكوّن سدادات في بصيلات الشعر وتعزيز سرعة دوران خلايا الجلد.

 

ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يسعون للحصول على هذه العلاجات حتى يتفاقم حب الشباب لديهم ويصبح شكلًا مصابًا أو أكثر شدة ، مثل البثور. قد يكون من الأفضل الاستعانة بأخصائي العناية بالبشرة لإزالة الرؤوس السوداء إذا أصبحت مزعجة.

 

الحالات الأساسية: أي مشاكل جلدية أخرى ، مثل الأكزيما أو الوردية ، يمكن أن تجعل علاج الرؤوس السوداء أصعب قليلاً. يجب معالجة الحالة قبل ظهور حب الشباب ، حيث أن العلاج الناجح قد يؤدي إلى تحسن في الرؤوس السوداء.

 

الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد يمكن أن يساعد أيضًا ، لأن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى إنتاج الدهون. يمكن أن تساعد التمارين في تقليل التوتر.

 

الغذاء: لم تؤكد الأبحاث أن الاستغناء عن البطاطس المقلية أو الشوكولاتة إما سيقلل أو لن يقلل من حب الشباب ، ولكن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة مفيد للصحة العامة. قد يقلل من خطر إصابة الآفات الجلدية.

 

لا تناسب الرؤوس السوداء

يمكن للمحفزات الهرمونية أن تجعل الرؤوس السوداء أمرًا لا مفر منه ، لكن بعض العوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة أو تزيدها سوءًا.

 

الضغط: تجنبي عصر الرؤوس السوداء ، حتى مع وجود مزيل الرؤوس السوداء المعدني ، لأن ذلك يمكن أن يهيج الجلد ويزيد المشكلة سوءًا.

 

التبخير: يُوصى منذ فترة طويلة باستخدام حمام بخار كعلاج للرؤوس السوداء ، على أساس أنها "تفتح المسام". ومع ذلك ، لم يتم تأكيد ذلك من خلال البحث. يجد بعض الناس أنه يجعل المشكلة أسوأ.

 

الحك: قد يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة. الفرك يزيل الدهون. ثم تعمل الغدد الدهنية بجهد أكبر لتعويض الزهم ، مما يؤدي إلى المزيد من الانسدادات وخطر الإصابة بحب الشباب الالتهابي.

 

المزيلات: يجب استخدام شرائط الإزالة والأقنعة والمكانس الكهربائية بحذر ، لأنها يمكن أن تهيج الجلد وتتلفه إذا أسيء استخدامها.

 

الماكياج ومستحضرات التجميل: تجنبي مستحضرات التجميل ذات الأساس الزيتي ومنتجات العناية بالبشرة.

 

العوامل البيئية الأخرى التي يجب تجنبها هي:

 

البيئات الرطبة

الملابس الضيقة التي تغلق الجلد

منتجات البشرة التي تحتوي على الكحول ، حيث يمكنها أيضًا شد الجلد وتجفيفه

بيروكسيد الهيدروجين: يوصى بهذا لعلاج حب الشباب. يمكن أن يقلل من شدة تفشي المرض ، ولكنه أيضًا منتج قاسي يمكن أن يجفف الجلد ويهيجها. يظل الباحثون مترددين بشأن ما إذا كان ينبغي استخدامه أم لا ، بسبب آثاره الضارة.

 

العلاجات النباتية

غالبًا ما يوصى بالعلاجات النباتية لحب الشباب ، وبعض الأبحاث جارية. يبدو أن زيوت شجرة الشاي والزعتر والصبار والورد تقدم فوائد مضادة للبكتيريا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

 

كشكل من أشكال حب الشباب الخفيف ، تميل الرؤوس السوداء إلى حلها من تلقاء نفسها عندما ينجح الجسم في تنظيم الهرمونات بعد البلوغ. يمكن أن تستغرق الرؤوس السوداء وقتًا طويلاً لتختفي من تلقاء نفسها ، وقد تستمر لسنوات عديدة.

 

قد يجد المريض الذي يعاني من صعوبات نفسية مع ظهور الرؤوس السوداء أنه من المفيد رؤية مستشار.

 

 

 

 

 

 

 

يعتمد علاج حب الشباب على مدى شدته. قد يستغرق الأمر عدة أشهر من العلاج قبل أن تتحسن أعراض حب الشباب.

 

إذا كان لديك عدد قليل من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبقع ، فيجب أن يكون الصيدلي قادرًا على تقديم النصح لك حول كيفية علاجها بنجاح باستخدام المواد الهلامية أو الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية (العلاجات الموضعية) التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد.

 

علاجات من طبيب عام

راجع طبيبك إذا كان حب الشباب لديك متوسطًا أو شديدًا ، أو إذا لم تنجح الأدوية من الصيدلية ، فقد تحتاج إلى وصفة طبية.

 

تشمل الأدوية الموصوفة التي يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب ما يلي:

 

الرتينويدات الموضعية

المضادات الحيوية الموضعية

Azelaic حامضي

أقراص المضادات الحيوية

في النساء ، حبوب منع الحمل المركبة عن طريق الفم

إذا كنت تعاني من حب الشباب الشديد ، يمكن أن يحيلك طبيبك إلى خبير في علاج الأمراض الجلدية (طبيب الأمراض الجلدية).

 

على سبيل المثال ، إذا كان لديك:

 

عدد كبير من الحطاطات والبثور على صدرك وظهرك ، وكذلك على وجهك

عقيدات مؤلمة

تندب ، أو معرضة لخطر التندب

عادةً ما يكون الجمع بين أقراص المضادات الحيوية والعلاجات الموضعية هو الخيار الأول لعلاج حب الشباب الشديد.

 

يمكن أن تكون العلاجات الهرمونية أو حبوب منع الحمل المركبة فعالة أيضًا في النساء المصابات بحب الشباب.

 

لكن حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستيرون فقط أو غرسة منع الحمل يمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ في بعض الأحيان.

 

يمكن أن تستغرق العديد من هذه العلاجات شهرين إلى ثلاثة أشهر قبل أن تبدأ في العمل.

 

من المهم التحلي بالصبر والاستمرار في العلاج الموصى به ، حتى لو لم يكن هناك تأثير فوري.

 

العلاجات الموضعية (الجل والكريمات والمستحضرات)

البنزويل بيروكسايد

يعمل البنزويل بيروكسايد كمطهر لتقليل عدد البكتيريا الموجودة على سطح الجلد.

 

كما أنه يساعد على تقليل عدد الرؤوس البيضاء والسوداء ، وله تأثير مضاد للالتهابات.

 

عادة ما يتوفر البنزويل بيروكسايد في صورة كريم أو هلام. يتم استخدامه مرة أو مرتين في اليوم.

 

يجب تطبيقه بعد 20 دقيقة من الغسيل على جميع أجزاء وجهك المصابة بحب الشباب.

 

يجب استخدامه باعتدال ، حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدامه إلى تهيج بشرتك.

 

كما أنه يجعل وجهك أكثر حساسية لأشعة الشمس ، لذا تجنب التعرض المفرط للشمس ومصادر الأشعة فوق البنفسجية (مثل كراسي الاستلقاء للتشمس) ، أو ضع كريم الشمس.

 

يمكن أن يكون لبيروكسيد البنزويل تأثير مبيض ، لذا تجنب وضعه على شعرك أو ملابسك.

 

تشمل الآثار الجانبية الشائعة للبنزويل بيروكسايد ما يلي:

 

بشرة جافة ومتوترة

إحساس بالحرق أو الحكة أو لاذع

بعض احمرار وتقشير الجلد

عادة ما تكون الآثار الجانبية خفيفة ويجب أن تختفي بمجرد انتهاء العلاج.

 

يحتاج معظم الناس إلى دورة علاج لمدة 6 أسابيع لإزالة معظم أو كل حب الشباب.

 

قد يُنصح بمواصلة العلاج بشكل أقل تكرارًا لمنع عودة حب الشباب.

 

الرتينويدات الموضعية

تعمل الرتينويدات الموضعية عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد (التقشير) ، مما يساعد على منع تراكمها داخل بصيلات الشعر.

 

تريتينوين وأدابالين ريتينويد موضعي يستخدمان لعلاج حب الشباب. إنها متوفرة في شكل هلام أو كريم وعادة ما يتم وضعها مرة واحدة يوميًا قبل الذهاب إلى السرير.

 

ضعيه على جميع أجزاء وجهك المصابة بحب الشباب بعد 20 دقيقة من غسل وجهك.

 

من المهم استخدام الرتينويدات الموضعية باعتدال وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.

 

الرتينويدات الموضعية ليست مناسبة للاستخدام أثناء الحمل ، حيث يوجد خطر من أنها قد تسبب تشوهات خلقية.

 

الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للريتينويدات الموضعية هي تهيج الجلد ولسعه.

 

عادة ما تكون هناك حاجة إلى دورة لمدة 6 أسابيع ، ولكن قد يُنصح بالاستمرار في استخدام الدواء بشكل أقل تكرارًا بعد ذلك.

 

المضادات الحيوية الموضعية

تساعد المضادات الحيوية الموضعية في قتل البكتيريا الموجودة على الجلد والتي يمكن أن تصيب بصيلات الشعر المسدودة. إنها متوفرة على شكل غسول أو جل يتم وضعه مرة أو مرتين في اليوم.

 

يوصى عادة بدورة من 6 إلى 8 أسابيع. بعد ذلك ، عادةً ما يتم إيقاف العلاج ، حيث يوجد خطر أن تصبح البكتيريا الموجودة على وجهك مقاومة للمضادات الحيوية.

 

هذا يمكن أن يجعل حب الشباب أسوأ ويسبب التهابات إضافية.

 

الآثار الجانبية غير شائعة ، ولكن يمكن أن تشمل:

 

تهيج طفيف للجلد

احمرار وحرق الجلد

تقشير الجلد

Azelaic حامضي

غالبًا ما يستخدم حمض Azelaic كعلاج بديل لحب الشباب إذا كانت الآثار الجانبية للبنزويل بيروكسايد أو الرتينويدات الموضعية مزعجة أو مؤلمة بشكل خاص.

 

يعمل حمض Azelaic عن طريق التخلص من الجلد الميت وقتل البكتيريا.

 

إنه متوفر على شكل كريم أو جل ويتم تطبيقه عادةً مرتين يوميًا (أو مرة واحدة يوميًا إذا كانت بشرتك حساسة بشكل خاص).

 

لا يجعل الدواء بشرتك حساسة لأشعة الشمس ، لذلك لا داعي لتجنب التعرض لأشعة الشمس.

 

ستحتاج عادةً إلى استخدام حمض الأزيليك لمدة شهر قبل أن يتحسن حب الشباب.

 

عادة ما تكون الآثار الجانبية لحمض الأزلايك خفيفة وتشمل:

 

حرقان أو لاذع في الجلد

حكة

جلد جاف

احمرار الجلد

أقراص المضادات الحيوية

دات الحيوية (المضادات الحيوية عن طريق الفم) مع العلاج الموضعي لعلاج حب الشباب الأكثر حدة.

 

في معظم الحالات ، يتم وصف فئة من المضادات الحيوية تسمى التتراسيكلين ، إلا إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

 

عادةً ما يُنصح النساء الحوامل أو المرضعات بتناول مضاد حيوي يسمى الإريثروميسين ، المعروف أنه أكثر أمانًا للاستخدام.

 

عادة ما يستغرق الأمر حوالي 6 أسابيع قبل أن تلاحظ تحسنًا في حب الشباب.

 

اعتمادًا على مدى تفاعلك مع العلاج ، يمكن أن تستمر دورة من المضادات الحيوية عن طريق الفم من 4 إلى 6 أشهر.

 

يمكن أن تجعل التتراسيكلين بشرتك حساسة لأشعة الشمس وضوء الأشعة فوق البنفسجية ، كما يمكن أن تجعل حبوب منع الحمل الفموية أقل فعالية خلال الأسابيع القليلة الأولى من العلاج.

 

ستحتاجين إلى استخدام وسيلة بديلة لمنع الحمل ، مثل الواقي الذكري ، خلال هذا الوقت.

 

العلاجات الهرمونية

غالبًا ما تفيد العلاجات الهرمونية النساء المصابات بحب الشباب ، خاصةً إذا اشتد حب الشباب حول فترات أو كان مرتبطًا بحالات هرمونية مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

 

إذا لم تكن تستخدمه بالفعل ، فقد يوصي الطبيب العام بتناول حبوب منع الحمل المركبة عن طريق الفم ، حتى لو لم تكن نشطًا جنسيًا.

 

يمكن أن تساعد هذه الحبة المركبة في كثير من الأحيان في تحسين حب الشباب عند النساء ، ولكن قد تستغرق ما يصل إلى عام قبل أن تظهر الفوائد الكاملة.

 

كو سيبرينديول

Co-cyprindiol هو علاج هرموني يمكن استخدامه لعلاج حب الشباب الشديد الذي لا يستجيب للمضادات الحيوية. يساعد على تقليل إنتاج الزهم.

 

من المحتمل أن تضطر إلى استخدام co-cyprindiol لمدة 2 إلى 6 أشهر قبل أن تلاحظ تحسنًا ملحوظًا في حب الشباب.

 

هناك خطر ضئيل من أن النساء اللائي يتناولن سيبرينديول قد يصبن بسرطان الثدي في وقت لاحق من الحياة.

 

على سبيل المثال ، من بين مجموعة من 10000 امرأة لم يتناولن سيبرينديول ، تتوقع أن تصاب 16 منهن بسرطان الثدي في سن الخامسة والثلاثين.

 

يرتفع هذا الرقم إلى 17 أو 18 للنساء اللاتي عولجن بسيبرينديول لمدة 5 سنوات على الأقل في أوائل العشرينات من العمر.

 

هناك أيضًا فرصة ضئيلة جدًا لتسبب مركب السيبرينديول في حدوث جلطة دموية. يقدر الخطر بحوالي 1 من 2500 في أي سنة معينة.

 

لا يُعتقد أنه من الآمن تناول سيبرينديول إذا كنت حاملاً أو مرضعة. قد تحتاج النساء إلى إجراء اختبار الحمل قبل أن يبدأ العلاج.

 

تشمل الآثار الجانبية الأخرى لـ co-cyprindiol:

 

النزيف والتبقيع بين فترات الدورة الشهرية ، والذي يمكن أن يحدث أحيانًا في الأشهر القليلة الأولى

الصداع

التهاب الصدور

تغيرات في المزاج

فقدان الاهتمام بالجنس

زيادة الوزن أو فقدانه

 

 

الايزوتريتنون

الايزوتريتنون هو علاج لحب الشباب الشديد يأتي في كبسولات. له عدد من الآثار المفيدة:

 

يساعد على تطبيع الدهون وتقليل كمية الإنتاج

يساعد على منع انسداد البصيلات

يقلل من كمية البكتيريا الموجودة على الجلد

يقلل من الاحمرار والتورم في وحول البقع

لكن الدواء يمكن أن يسبب أيضًا مجموعة واسعة من الآثار الجانبية. يُنصح به فقط في حالات حب الشباب الشديدة التي لم تستجب للعلاجات الأخرى.

 

نظرًا لخطر الآثار الجانبية ، لا يمكن وصف الإيزوتريتينوين إلا من قبل طبيب متخصص.

 

اقرئي كل شيء عن الإيزوتريتينوين ، بما في ذلك من يمكنه تناوله ، والآثار الجانبية ومخاطر الحمل.

 

العلاجات غير الدوائية

العديد من علاجات حب الشباب لا تشمل الأدوية.

 

وتشمل هذه:

 

مستخرج كوميدون - أداة صغيرة على شكل قلم يمكن استخدامها لتنظيف الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء

التقشير الكيميائي - حيث يتم وضع محلول كيميائي على الوجه ، مما يتسبب في تقشر الجلد واستبداله بجلد جديد

العلاج الضوئي - حيث يتم تطبيق الضوء على الجلد في محاولة لتحسين أعراض حب الشباب

لكن قد لا تعمل هذه العلاجات ولا يمكن التوصية بها بشكل روتيني.

 

حب الشباب ومعجون الأسنان

هناك ادعاء موجود في العديد من المواقع هو أن معجون الأسنان يمكن أن يجفف البقع الفردية.

 

بينما يحتوي معجون الأسنان على مواد مضادة للبكتيريا ، فإنه يحتوي أيضًا على مواد يمكن أن تهيج بشرتك وتتلفها.

 

لا ينصح باستخدام معجون الأسنان بهذه الطريقة. تتوفر علاجات أكثر فعالية وأمانًا من الصيادلة أو الممارسين العامين.

 

 

علاج او معاملة

إذا كنت قد جربت منتجات علاج حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية لعدة أسابيع ولم تساعد في ذلك ، فاسأل طبيبك عن الأدوية القوية الموصوفة طبيًا. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يساعدك في:

 

تحكم في حب الشباب

تجنب حدوث ندبات أو أضرار أخرى لجلدك

اجعل الندوب أقل وضوحًا

تعمل أدوية حب الشباب عن طريق تقليل إنتاج الزيت والتورم أو عن طريق علاج العدوى البكتيرية. مع معظم أدوية علاج حب الشباب الموصوفة من الطبيب ، قد لا ترى النتائج لمدة أربعة إلى ثمانية أسابيع. قد يستغرق شفاء حب الشباب تمامًا شهورًا أو سنوات.

 

يعتمد نظام العلاج الذي يوصي به طبيبك على عمرك ونوع وشدة حب الشباب وما أنت على استعداد للالتزام به. على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى غسل الجلد المصاب وتطبيق الأدوية مرتين يوميًا لعدة أسابيع. غالبًا ما يتم استخدام الأدوية الموضعية والأدوية التي تتناولها عن طريق الفم (الأدوية الفموية) معًا. خيارات العلاج للنساء الحوامل محدودة بسبب مخاطر الآثار الجانبية.

 

تحدث مع طبيبك حول مخاطر وفوائد الأدوية والعلاجات الأخرى التي تفكر فيها. وحدد مواعيد متابعة مع طبيبك كل ثلاثة إلى ستة أشهر حتى تتحسن بشرتك.

 

الأدوية الموضعية

الأدوية الموضعية الأكثر شيوعًا لعلاج حب الشباب هي:

 

الريتينويد والأدوية الشبيهة بالريتينويد. غالبًا ما تكون الأدوية التي تحتوي على أحماض الريتينويك أو التريتينوين مفيدة لحب الشباب المعتدل. تأتي هذه على شكل كريمات وجل ومستحضرات. تشمل الأمثلة تريتينوين (أفيتا وريتين-أ وغيرهما) وأدابالين (ديفرين) وتازاروتين (تازوراك وأفاج وغيرهما). يمكنك تطبيق هذا الدواء في المساء ، بدءًا من ثلاث مرات في الأسبوع ، ثم يوميًا عندما يعتاد جلدك عليه. يمنع انسداد بصيلات الشعر. لا تستخدم تريتينوين في نفس الوقت مع البنزويل بيروكسايد.

 

تزيد الرتينويدات الموضعية من حساسية بشرتك للشمس. يمكن أن تسبب أيضًا جفاف الجلد والاحمرار ، خاصةً لدى الأشخاص ذوي البشرة الملونة. يمكن تحمل Adapalene بشكل أفضل.

 

مضادات حيوية. تعمل هذه الأدوية عن طريق قتل بكتيريا الجلد الزائدة وتقليل الاحمرار والالتهابات. في الأشهر القليلة الأولى من العلاج ، يمكنك استخدام كل من الريتينويد والمضاد الحيوي ، مع وضع المضاد الحيوي في الصباح والريتينويد في المساء. غالبًا ما يتم دمج المضادات الحيوية مع البنزويل بيروكسايد لتقليل احتمالية تطوير مقاومة المضادات الحيوية. تشمل الأمثلة الكليندامايسين مع بيروكسيد البنزويل (بنزاكلين ، دواك ، وغيرهما) والإريثروميسين مع البنزويل بيروكسايد (بنزامايسين). لا يُنصح باستخدام المضادات الحيوية الموضعية وحدها.

حمض الأزيليك وحمض الساليسيليك. حمض الأزيليك هو حمض طبيعي تنتجه الخميرة. لها خصائص مضادة للجراثيم. يبدو أن كريم أو جل حمض الأزيليك بنسبة 20٪ فعال مثل العديد من علاجات حب الشباب التقليدية عند استخدامه مرتين في اليوم. يُعد حمض الأزيليك (Azelex ، Finacea) الذي يُصرف بوصفة طبية أحد الخيارات أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية. يمكن استخدامه أيضًا للتحكم في تغير اللون الذي يحدث مع بعض أنواع حب الشباب. تشمل الآثار الجانبية احمرار الجلد وتهيج الجلد البسيط.

 

قد يساعد حمض الساليسيليك في منع انسداد بصيلات الشعر وهو متوفر كمنتجات يمكن غسلها وتركها. الدراسات التي تظهر فعاليتها محدودة. تشمل الآثار الجانبية تلون الجلد وتهيج الجلد البسيط.

 

دابسون. يوصى باستخدام جل دابسون (أكزون) 5٪ مرتين يوميًا لعلاج حب الشباب الالتهابي ، خاصة عند النساء المصابات بحب الشباب. تشمل الآثار الجانبية الاحمرار والجفاف.

الأدلة ليست قوية لدعم استخدام الزنك والكبريت والنيكوتيناميد والريسورسينول والسلفاسيتاميد الصوديوم أو كلوريد الألومنيوم في العلاجات الموضعية لحب الشباب.

 

 

الأدوية الفموية

مضادات حيوية. لحب الشباب المتوسط ​​إلى الحاد ، قد تحتاج إلى مضادات حيوية عن طريق الفم لتقليل البكتيريا. عادةً ما يكون الخيار الأول لعلاج حب الشباب هو التتراسيكلين (مينوسكلين ، دوكسيسيكلين) أو ماكروليد (إريثروميسين ، أزيثروميسين). قد يكون الماكروليد خيارًا للأشخاص الذين لا يستطيعون تناول التتراسيكلين ، بما في ذلك النساء الحوامل والأطفال دون سن 8 سنوات.

 

يجب استخدام المضادات الحيوية عن طريق الفم لأقصر وقت ممكن لمنع مقاومة المضادات الحيوية. ويجب دمجها مع أدوية أخرى ، مثل البنزويل بيروكسايد ، لتقليل خطر الإصابة بمقاومة المضادات الحيوية.

 

الآثار الجانبية الشديدة من استخدام المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب غير شائعة. تزيد هذه الأدوية من حساسية بشرتك للشمس.

 

موانع الحمل الفموية المركبة. تمت الموافقة على أربع موانع حمل فموية مركبة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج حب الشباب لدى النساء اللاتي يرغبن أيضًا في استخدامها لمنع الحمل. إنها منتجات تجمع بين البروجستين والإستروجين (Ortho Tri-Cyclen 21 ، Yaz ، وغيرها). قد لا ترى فائدة من هذا العلاج لبضعة أشهر ، لذا قد يساعدك استخدام أدوية أخرى لحب الشباب معه في الأسابيع القليلة الأولى.

 

الآثار الجانبية الشائعة لموانع الحمل الفموية المشتركة هي زيادة الوزن ، وحنان الثدي ، والغثيان. ترتبط هذه الأدوية أيضًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان الثدي وسرطان عنق الرحم.

 

العوامل المضادة للأندروجين. يمكن اعتبار دواء سبيرونولاكتون (ألداكتون) للنساء والمراهقات إذا لم تساعد المضادات الحيوية عن طريق الفم. وهو يعمل عن طريق منع تأثير هرمونات الأندروجين على الغدد المنتجة للدهون. تشمل الآثار الجانبية المحتملة إيلامًا في الثدي ودورًا مؤلمة.

الايزوتريتنون. Isotretinoin (Amnesteem و Claravis وغيرهما) مشتق من فيتامين أ. ويمكن وصفه للأشخاص الذين لا يستجيب حب الشباب لديهم المعتدل أو الشديد للعلاجات الأخرى.

 

تشمل الآثار الجانبية المحتملة للأيزوتريتنون الفموي مرض التهاب الأمعاء والاكتئاب والعيوب الخلقية الشديدة. يجب على جميع الأشخاص الذين يتلقون الإيزوتريتنون المشاركة في برنامج إدارة المخاطر المعتمد من إدارة الغذاء والدواء. وسيحتاجون إلى رؤية أطبائهم بانتظام لمراقبة الآثار الجانبية.

 

العلاجات

بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تكون العلاجات التالية مفيدة ، إما بمفردها أو بالاشتراك مع الأدوية.

 

العلاج بالضوء. تمت تجربة مجموعة متنوعة من العلاجات القائمة على الضوء ببعض النجاح. سيتطلب معظمها زيارات متعددة إلى مكتب طبيبك. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد الطريقة المثالية ومصدر الضوء والجرعة.

التقشير الكيميائي. يستخدم هذا الإجراء تطبيقات متكررة لمحلول كيميائي ، مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو حمض الريتينويك. هذا العلاج لحب الشباب الخفيف. قد يحسن مظهر الجلد ، على الرغم من أن التغيير لا يدوم طويلاً وعادة ما تكون هناك حاجة إلى تكرار العلاجات.

الصرف والاستخراج. قد يستخدم طبيبك أدوات خاصة لإزالة الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء (البثور) بلطف أو الخراجات التي لم يتم إزالتها بالأدوية الموضعية. تعمل هذه التقنية على تحسين مظهر بشرتك مؤقتًا ، ولكنها قد تسبب أيضًا ندبات.

حقن الستيرويد. يمكن علاج الآفات العقدية والكيسية بحقن عقار الستيرويد فيها. أدى هذا العلاج إلى تحسن سريع وتقليل الألم. قد تشمل الآثار الجانبية ترقق الجلد وتغير لونه في المنطقة المعالجة.

علاج الأطفال

اشتملت معظم الدراسات على أدوية حب الشباب على أشخاص يبلغون من العمر 12 عامًا أو أكبر. بشكل متزايد ، يصاب الأطفال الصغار بحب الشباب أيضًا. قامت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بتوسيع عدد المنتجات الموضعية المعتمدة للاستخدام في الأطفال. وتشير الإرشادات الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن البنزويل بيروكسايد الموضعي وأدابالين وتريتينوين في الأطفال قبل سن المراهقة فعالة ولا تسبب زيادة في مخاطر الآثار الجانبية.

 

إذا كان طفلك يعاني من حب الشباب ، ففكر في استشارة طبيب الأمراض الجلدية للأطفال. اسأل عن الأدوية التي يجب تجنبها عند الأطفال ، والجرعات المناسبة ، والتفاعلات الدوائية ، والآثار الجانبية ، وكيف قد يؤثر العلاج على نمو الطفل وتطوره.

 

التجارب السريرية

استكشف دراسات Mayo Clinic التي تختبر العلاجات والتدخلات والاختبارات الجديدة كوسيلة لمنع أو اكتشاف أو علاج أو إدارة هذه الحالة.

 

الطب البديل

قد تكون بعض مناهج الطب البديل والتكاملي مفيدة في الحد من حب الشباب:

 

زيت شجرة الشاي. قد تكون المواد الهلامية التي تحتوي على 5٪ على الأقل من زيت شجرة الشاي فعالة مثل المستحضرات التي تحتوي على 5٪ من البنزويل بيروكسايد ، على الرغم من أن زيت شجرة الشاي قد يعمل بشكل أبطأ. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الحكة البسيطة ، والحرقان ، والاحمرار ، والجفاف ، مما يجعله خيارًا سيئًا للأشخاص المصابين بالوردية.

خميرة البيرة. يبدو أن سلالة من خميرة البيرة تسمى Hansen CBS تساعد في تقليل حب الشباب عند تناولها عن طريق الفم. قد يسبب الغازات (انتفاخ البطن).

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الفعالية المحتملة والسلامة على المدى الطويل لهذه الأساليب التكاملية وغيرها ، مثل الارتجاع البيولوجي ومركبات الايورفيدا. تحدث مع طبيبك حول إيجابيات وسلبيات علاجات معينة قبل تجربتها.

 

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

يمكنك محاولة تجنب حب الشباب الخفيف أو المعتدل أو السيطرة عليه باستخدام المنتجات غير الموصوفة ، والعناية الأساسية الجيدة بالبشرة وتقنيات الرعاية الذاتية الأخرى:

 

اغسل المناطق المصابة بغسول لطيف. استخدم يديك مرتين يوميًا لغسل وجهك بصابون لطيف أو منظف لطيف (سيتافيل وفانيكريم وغيرهما) والماء الدافئ. إذا كان شعرك دهنيًا ، اغسليه بالشامبو يوميًا. وكن لطيفًا إذا كنت تحلق الجلد المصاب.

 

تجنب بعض المنتجات ، مثل مقشرات الوجه والأدوية القابضة والأقنعة. تميل إلى تهيج الجلد ، مما قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. قد يؤدي الكثير من الغسيل والفرك أيضًا إلى تهيج الجلد.

 

جرب منتجات حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية لتجفيف الزيوت الزائدة وتعزيز التقشير. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على benzoyl peroxide كعنصر نشط. يمكنك أيضًا تجربة المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو أحماض ألفا هيدروكسي. قد يستغرق استخدام المنتج بضعة أسابيع قبل أن ترى أي تحسن.

 

الكريمات أقل تهيجًا من الجل أو المراهم. قد تتسبب أدوية علاج حب الشباب التي تُصرف دون وصفة طبية في حدوث آثار جانبية أولية - مثل الاحمرار والجفاف والقشور - والتي غالبًا ما تتحسن بعد الشهر الأول من استخدامها.

 

تجنب المهيجات. مستحضرات التجميل الدهنية أو الدهنية ، واقيات الشمس ، ومنتجات تصفيف الشعر أو مستحضرات إخفاء حب الشباب يمكن أن تزيد من سوء حب الشباب. بدلاً من ذلك ، استخدم المنتجات التي تحمل علامة مائية أو غير زؤانية ، مما يعني أنها أقل عرضة للتسبب في ظهور حب الشباب.

احمي بشرتك من أشعة الشمس. بالنسبة لبعض الأشخاص ، تؤدي الشمس إلى تفاقم تغير اللون الذي يستمر أحيانًا بعد زوال حب الشباب. وتجعلك بعض أدوية حب الشباب أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس. استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان الدواء الخاص بك هو أحد هذه الأدوية. إذا كان الأمر كذلك ، ابق بعيدًا عن الشمس قدر الإمكان. استخدم بانتظام مرطب غير زيتي (غير زؤاني) يحتوي على واقي من الشمس.

تجنب الاحتكاك أو الضغط على بشرتك. احمِ بشرتك المعرضة لحب الشباب من ملامسة أشياء مثل الهواتف والخوذات والأطواق أو الأحزمة الضيقة وحقائب الظهر.

تجنب لمس أو انتقاء المناطق المعرضة لحب الشباب. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى المزيد من حب الشباب أو يؤدي إلى العدوى أو التندب.

الاستحمام بعد الأنشطة الشاقة. يمكن أن يؤدي الزيت والعرق على بشرتك إلى ظهور البثور.

 

 

التأقلم والدعم

يمكن أن تسبب ندبات حب الشباب وحب الشباب القلق وقد تؤثر على علاقاتك الاجتماعية وصورتك الذاتية. في بعض الأحيان قد يكون من المفيد التحدث مع عائلتك أو مجموعة دعم أو مستشار.

 

يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم حب الشباب. حاول إدارة التوتر عن طريق الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة تقنيات الاسترخاء.

 

التحضير لموعدك

إذا كان لديك حب شباب لا يستجيب للرعاية الذاتية والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، فحدد موعدًا مع طبيبك. يقلل العلاج المبكر والفعال لحب الشباب من خطر التندب وإلحاق الضرر الدائم باحترامك لذاتك. بعد الفحص الأولي ، قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي في تشخيص وعلاج الأمراض الجلدية (طبيب الأمراض الجلدية).

 

إليك بعض المعلومات لمساعدتك على الاستعداد لموعدك.

 

ما تستطيع فعله

ضع قائمة بالمعلومات الطبية الرئيسية الخاصة بك ، مثل الحالات الأخرى التي تتعامل معها وأي وصفة طبية أو منتجات بدون وصفة طبية تستخدمها ، بما في ذلك الفيتامينات والمكملات الغذائية.

ضع قائمة بالمعلومات الشخصية الرئيسية ، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة أو تغييرات طرأت مؤخرًا على حياتك.

ضع قائمة بالأسئلة لطرحها على طبيبك. يمكن أن يساعدك إنشاء قائمة الأسئلة الخاصة بك مسبقًا في تحقيق أقصى استفادة من وقتك مع طبيبك.

فيما يلي بعض الأسئلة الأساسية لطرحها على طبيبك حول حب الشباب. إذا طرأت عليك أي أسئلة إضافية أثناء زيارتك ، فلا تتردد في طرحها.

 

ما هو نهج العلاج الذي تنصحني به؟

إذا لم ينجح العلاج الأول ، فماذا ستوصي بعد ذلك؟

ما الآثار الجانبية المحتملة للأدوية التي تصفها؟

ما هي المدة التي يمكنني خلالها استخدام الأدوية التي وصفتها بأمان؟

متى يمكن أن تبدأ الأعراض في التحسن بعد بدء العلاج؟

متى ستراني مرة أخرى لتقييم ما إذا كان علاجي ناجحًا؟

هل من الآمن إيقاف الأدوية التي أتناولها إذا بدا أنها لا تعمل؟

ما خطوات الرعاية الذاتية التي قد تحسن الأعراض التي أعانيها؟

هل توصي بأي تغييرات في نظامي الغذائي؟

هل توصي بأي تغييرات على المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية التي أستخدمها على بشرتي ، بما في ذلك الصابون والمستحضرات وواقيات الشمس ومستحضرات التجميل؟

ماذا تتوقع من طبيبك

من المرجح أن يسألك طبيبك عددًا من الأسئلة. قد يوفر لك الاستعداد للإجابة عليها الوقت لمناقشة أي نقاط تريد التحدث عنها بعمق. قد يسأل طبيبك:

 

متى ظهرت هذه المشكلة لأول مرة؟

هل هناك أي شيء على وجه الخصوص يبدو أنه يؤدي إلى ظهور حب الشباب ، مثل التوتر أو - لدى الفتيات والنساء - دورتك الشهرية؟

ما الأدوية التي تتناولها ، بما في ذلك الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية والأدوية الموصوفة بالإضافة إلى الفيتامينات والمكملات الغذائية؟

عند الفتيات والنساء: هل تستخدمين موانع الحمل الفموية؟

عند الفتيات والنساء: هل تكون دوراتك الشهرية منتظمة؟

عند الفتيات والنساء: هل أنت حامل أم تخططين للحمل قريبًا؟

ما أنواع الصابون أو المستحضرات أو واقيات الشمس أو منتجات الشعر أو مستحضرات التجميل التي تستخدمها؟

كيف يؤثر حب الشباب على احترامك لذاتك وثقتك في المواقف الاجتماعية؟

هل لديك تاريخ عائلي من حب الشباب؟

ما العلاجات وخطوات الرعاية الذاتية التي جربتها حتى الآن؟ هل كان أي منها فعالاً؟

هل خضع أفراد الأسرة الآخرون للعلاج بالإيزوتريتنون أو العلاج الهرموني لعلاج حب الشباب؟ هل كانت فعالة؟